اپنے گلے میں کچھ کرنے کا تیز ترین طریقہ کیا ہے؟

اپنے گلے میں کچھ کرنے کا تیز ترین طریقہ کیا ہے؟

حال ہی میں ، "خشک گلے" کے آس پاس کی بحث پورے انٹرنیٹ پر بڑھ گئی ہے ، خاص طور پر عوامل جیسے خشک موسم اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات ، جس نے متعلقہ طلب کو تیز کردیا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات اور مستند تجاویز کو یکجا کرے گا تاکہ خشک گلے کو جلدی سے دور کرنے اور انہیں ساختی اعداد و شمار میں پیش کرنے کے لئے عملی طریقوں کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک پر گرم تلاش کے اعداد و شمار کا تجزیہ (پچھلے 10 دن)

2. جلد سے جلد خشک گلے کو دور کرنے کے سب سے اوپر 5 طریقے

1. شہد پانی کی تھراپی (موثر وقت: 15 منٹ)

حال ہی میں ، ڈوین کے "ہنی لیمونیڈ" ٹیوٹوریل کے خیالات کی تعداد 300 ملین سے تجاوز کر گئی۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ 40 ℃ گرم پانی کے ساتھ 1 چمچ خالص شہد تیار کریں ، اسے اپنے منہ میں لے جائیں اور آہستہ آہستہ نگلیں تاکہ سوکھنے اور خارش کو دور کرنے کے لئے حفاظتی فلم تشکیل دیں۔

2. میڈیکل ایٹمائزیشن (موثر وقت: 5 منٹ)

ژاؤونگشو ہاٹ پوسٹ ایک پورٹیبل نیبولائزر کی سفارش کرتی ہے ، جس میں نمکین یا بڈسونائڈ کے ساتھ مل کر ، جو سانس کی میوکوسا کو براہ راست نم کرسکتا ہے۔ ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ استعمال کے بعد VAS اسکور میں 60 فیصد کمی واقع ہوئی ہے۔

3. ناشپاتیاں پیسٹ شوگر کو بڑی حد تک لیں (موثر وقت: 10 منٹ)

تاؤوباؤ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کیولی کریم کی فروخت میں 230 ٪ ہفتہ پر 230 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ روایتی چینی طب کے بیجنگ اسپتال کا فارمولا: ناشپاتیاں کا جوس + لوکوٹ کے پتے + فرائٹلری فریٹری ، فی دن 3 ٹکڑوں سے زیادہ نہیں۔

4. جسمانی نمکین کے ساتھ گارگل (موثر وقت: 8 منٹ)

ایک ویبو ہیلتھ انفلوینسر نے # نمک کے ماؤتھ واش چیلنج کا آغاز کیا۔ 30 سیکنڈ کے لئے 0.9 ٪ سوڈیم کلورائد حل گڑیں لگائیں اور پھر اسے تھوک دیں۔ بیکٹیریا کو ہٹانے کی شرح 72 ٪ تک پہنچ سکتی ہے۔

5. ہیمیڈیفائر کا استعمال (مستقل طور پر موثر)

جے ڈی ڈاٹ کام کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس ہفتے ہمیڈیفائر کی فروخت میں 180 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ اندرونی نمی کو 45 ٪ -65 ٪ پر رکھیں اور بیکٹیریا کی نشوونما سے بچنے کے لئے ہر 2 گھنٹے میں پانی کو تبدیل کریں۔

3. احتیاطی تدابیر

1. اگر علامات 3 دن تک برقرار ہیں تو ، آپ کو کوویڈ 19/انفلوئنزا اے کی جانچ پڑتال کے ل medical طبی امداد کی ضرورت ہے۔
2. گلے کے لوزینجس کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں
3. سوجن کو روکنے کے لئے سونے سے 2 گھنٹے پہلے پانی پینا بند کریں۔
4. ماسک پہننے سے سرد ہوا کی جلن کو کم کیا جاسکتا ہے (ڈاکٹر لیلک سے ڈیٹا: خشک خارش کے امکان کو 67 ٪ تک کم کریں)

4. ماہر نے حل کے امتزاج کی سفارش کی

انٹرنیٹ اور کلینیکل توثیق پر مقبولیت کے ساتھ مل کر ، مذکورہ بالا طریقہ تیزی سے خشک گلے کی علامات کو بہتر بنا سکتا ہے۔ تاہم ، یہ نوٹ کرنا چاہئے کہ اگر اس کے ساتھ بخار اور پیوریلٹ تھوک جیسے علامات بھی ہوں تو آپ کو پیشہ ورانہ تشخیص اور علاج کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔