جب آپ کبھی کبھار چھینک جاتے ہیں تو کیا ہو رہا ہے
چھینک دینا ایک عام جسمانی رجحان ہے ، لیکن کبھی کبھار اور بار بار چھینک آنا الجھن میں پڑ سکتا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دن سے نیٹ ورک میں مقبول عنوانات اور گرم عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ ہر ایک کو اس رجحان کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے لئے چھینکنے ، متعلقہ بیماریوں اور ردعمل کے طریقوں کا تجزیہ کیا جاسکے۔
1. چھینکنے کی عام وجوہات
چھینکنا انسانی جسم کے لئے ایک فطری رد عمل ہے تاکہ ناک کی گہا میں غیر ملکی اشیاء کو دور کیا جاسکے ، جو عام طور پر مندرجہ ذیل وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے۔
وجہ | واضح کریں |
---|---|
الرجی | الرجین جیسے جرگ ، دھول کے ذرات ، پالتو جانوروں کی کھالیں وغیرہ۔ ناک کی گہا کو پریشان کریں |
سردی یا فلو | وائرل انفیکشن ناک mucosa میں بھیڑ کا سبب بنتا ہے |
ماحولیاتی محرک | دھواں ، خوشبو ، سرد ہوا وغیرہ اچانک پریشان ہوجاتے ہیں |
مضبوط روشنی کی محرک | تقریبا 18 ٪ -35 ٪ لوگ سورج کی روشنی کے لئے حساس ہیں (ہلکی چھینکنے والے اضطراری) |
2. حالیہ گرم موضوعات میں چھینکنے سے متعلق گفتگو
پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، مندرجہ ذیل چھینکنے سے متعلق اعلی تعدد عنوانات ہیں:
عنوان | مقبولیت انڈیکس | مطابقت |
---|---|---|
موسم بہار میں اعلی الرجی | 8.5/10 | جرگ کی الرجی چھینکنے کا سبب بنتی ہے |
ایئر کنڈیشنر کے استعمال میں اضافہ | 7.2/10 | سرد ہوا کی محرک چھینکنے کو متحرک کرتا ہے |
کوویڈ 19 کی نئی مختلف علامات | 9.1/10 | ممکنہ علامت کے طور پر چھینک دینا |
پالتو جانوروں کے بالوں کو ہٹانے کا موسم | 6.8/10 | پالتو جانوروں کی ڈینڈر الرجی کا سبب بنتی ہے |
3. پیتھولوجیکل چھینکیں جس کو چوکس رہنے کی ضرورت ہے
اگرچہ زیادہ تر چھینکیں سومی ہیں ، اس پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے:
علامات اور توضیحات | ممکنہ بیماری | تجویز |
---|---|---|
لگاتار 10 سے زیادہ بار چھینکیں | شدید الرجک رد عمل | طبی علاج کے لئے الرجین کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے |
بخار اور تھکاوٹ کے ساتھ | انفلوئنزا یا کوویڈ 19 انفیکشن | وائرس کی جانچ |
2 ہفتوں سے زیادہ جاری رہتا ہے | دائمی rhinitis | اوٹولرینگولوجی ڈیپارٹمنٹ کی مشاورت |
ناک کے خون کے ساتھ | ناک mucosa نقصان | وقت پر طبی علاج تلاش کریں |
4. چھینک کو دور کرنے کے موثر طریقے
صحت کے مشہور بلاگرز کی حالیہ سفارشات کے مطابق ، مندرجہ ذیل طریقوں سے کبھی کبھار چھینکوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
طریقہ | قابل اطلاق | اثر |
---|---|---|
ایئر پیوریفائر کا استعمال کریں | الرجی کی وجہ سے چھینک | الرجین کو کم کریں |
اپنے ناک کو نم رکھیں | خشک ماحول کی وجہ ہے | محرک کو دور کریں |
درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیوں سے پرہیز کریں | گرم اور گرم محرک | حملوں کو روکیں |
رینزونگ ایکوپوائنٹ دبائیں | جب چھینک آنے والا ہے | اضطراب کو دبانے کے لئے ممکن ہے |
5. حالیہ گرم تلاش کے واقعات کا تجزیہ
1."ایڈوانسڈ الرجی کا موسم": موسمیاتی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس سال جرگ کی حراستی گذشتہ سال کے اسی عرصے کے مقابلے میں 30 فیصد زیادہ ہے ، جس کی وجہ سے الرجک لوگوں میں چھینکنے کی علامات خراب ہوجاتی ہیں۔
2."ایئر کنڈیشنر بیماری" بحث گرم ہوجاتی ہے: جیسے جیسے درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے ، آفس ایئر کنڈیشنر کا استعمال بڑھتا جاتا ہے ، اور گرم اور سردی میں ردوبدل کی وجہ سے چھینکنے سے وسیع پیمانے پر گفتگو ہوئی ہے۔
3."پراسرار چھینک چیلنج": چھینکنے والے لمحات کے چیلنجوں کو ریکارڈ کرنے کے لئے ایک مختصر ویڈیو پلیٹ فارم سامنے آیا ہے ، اور طبی ماہرین ہمیں حفظان صحت کے معاملات کے پھیلاؤ پر توجہ دینے کی یاد دلاتے ہیں۔
6. ماہر مشورے
1. موسمی الرجی والے افراد کو 2 ہفتوں پہلے سے اینٹی ہسٹامائن دوائیوں کا استعمال شروع کرنا چاہئے۔
2. بوندیں پھیلانے سے بچنے کے ل sh چھینکنے کے وقت اسے ٹشو یا کوہنیوں سے ڈھانپیں۔
3۔ اگر چھینکنے کے ساتھ دیگر تکلیف کے علامات بھی ہوں تو ، تفتیش کے لئے وقت کے ساتھ طبی علاج کے ل take کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. ان لوگوں کے لئے جو ایک طویل عرصے سے ائر کنڈیشنگ ماحول میں کام کر رہے ہیں ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اندرونی نمی کو 40 ٪ اور 60 ٪ کے درمیان رکھیں۔
نتیجہ
کبھی کبھار چھینکیں زیادہ تر بے ضرر جسمانی مظاہر ہوتی ہیں ، لیکن ان کے پیچھے کی وجوہات کو سمجھنے سے ہمیں بہتر سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ حالیہ گرم مقامات کا تجزیہ کرکے ، ہم یہ جان سکتے ہیں کہ ماحولیاتی عوامل اور موسمی تبدیلیوں کا چھینکنے کی تعدد پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، پیشہ ورانہ طبی مدد لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔