یام اسٹو کیسے بنائیں

یام اسٹو کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد میں ، صحت مند کھانے اور صحت کے سوپوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ خاص طور پر یام اسٹو اس کے بھرپور غذائیت اور مدھر ذائقہ کی وجہ سے موسم خزاں اور موسم سرما میں بہت سے لوگوں کے لئے پہلی پسند بن گیا ہے۔ اس مضمون میں یہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ یام اسٹو بنانے کا طریقہ ، اور متعلقہ ڈیٹا کو منسلک کرنے کے لئے آپ کو آسانی سے اس مزیدار سوپ کی تشکیل میں مہارت حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔

1. یام اسٹو کی غذائیت کی قیمت

یامز نشاستے ، پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہیں ، اور تلی اور پیٹ کو مضبوط بنانے ، ین کو پرورش کرنے اور گردوں کی پرورش کرنے کے اثرات مرتب کرتے ہیں۔ دوسرے اجزاء کے ساتھ اسٹونگ سوپ نہ صرف ذائقہ کو بہتر بنا سکتا ہے ، بلکہ غذائیت کی قیمت کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل یام اسٹو کے اہم غذائی اجزاء ہیں:

2. یام اسٹو کے لئے اجزاء کی تیاری

یام اسٹو بنانے کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے:

3. یام اسٹو بنانے کے اقدامات

1.اجزاء کو ہینڈل کرنا: پسلیوں کو دھوئے ، خون کے جھاگ کو دور کرنے کے لئے انہیں پانی میں بلینچ کریں۔ آکسیکرن کو روکنے کے لئے یام کو ٹکڑوں میں چھلکا اور کاٹ دیں۔ ولفبیری اور سرخ تاریخوں کو دھوئیں اور ایک طرف رکھ دیں۔

2.بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیاں.

3.یام شامل کریں: یام کے ٹکڑوں کو کیسرول میں ڈالیں اور 20 منٹ تک ابالتے رہیں جب تک کہ یام نرم نہ ہوجائے۔

4.اجزاء شامل کریں: ولف بیری اور سرخ تاریخیں شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے ابالیں۔

5.پکانے: آخر میں ، ذائقہ کے لئے مناسب مقدار میں نمک شامل کریں ، اچھی طرح سے ہلائیں اور گرمی کو بند کردیں۔

4. یام اسٹو کے لئے نکات

1.یام پروسیسنگ: جلد کو پریشان کرنے سے بچنے کے لئے یام کو چھیلتے وقت دستانے پہننے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.فائر کنٹرول: جب سوپ ابالتے ہو تو ، گرمی زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ سوپ کو مزید مزیدار بنانے کے لئے گرمی کو کم اور آہستہ آہستہ رکھیں۔

3.ملاپ کی تجاویز: کارن ، گاجر اور دیگر اجزاء کو سوپ کی پرت کو بڑھانے کے ل personal ذاتی ترجیح کے مطابق شامل کیا جاسکتا ہے۔

5. یام اسٹو کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

6. نتیجہ

یام اسٹو ایک آسان بنانے میں ، غذائیت سے بھرپور گھر سے پکا ہوا سوپ ہے جو پورے کنبے سے لطف اندوز ہونے کے لئے موزوں ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے یام اسٹو بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ سردی کے موسم خزاں اور سردیوں میں ، آپ اپنے کنبے کے لئے بھی دل کو گرمانے والے یام سوپ بنا سکتے ہیں ، جو غذائیت سے بھرپور اور مزیدار ہے!