اگر آپ کو یرقان ہے تو آپ کو زیادہ پانی پینے کی ضرورت کیوں ہے؟

اگر آپ کو یرقان ہے تو آپ کو زیادہ پانی پینے کی ضرورت کیوں ہے؟

یرقان ایک عام کلینیکل علامت ہے جس کی خصوصیت جلد ، چپچپا جھلیوں اور اسکلیرا کے پیلے رنگ کی ہوتی ہے ، جو عام طور پر غیر معمولی بلیروبن میٹابولزم کی وجہ سے ہوتی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، یرقان کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر علاج کے طریقوں ، غذائی ایڈجسٹمنٹ اور احتیاطی تدابیر پر مرکوز ہے ، جن میں "زیادہ پانی پیتے ہیں" کا ذکر کئی بار کیا گیا ہے۔ اس مضمون میں گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ ان وجوہات کا تجزیہ کیا جاسکے کہ یرقان کے مریض زیادہ پانی پیتے ہیں اور ساختہ ڈیٹا سپورٹ فراہم کرتے ہیں۔

1. یرقان کی وجوہات اور درجہ بندی

یرقان کو اس کے مقصد کی بنیاد پر درج ذیل تین قسموں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔

2. یرقان کے لئے زیادہ پانی پینے کے فوائد

1.بلیروبن اخراج کو فروغ دیں: بلیروبن بنیادی طور پر پیشاب اور ملاوٹ کے ذریعے خارج ہوتا ہے۔ پانی کی مناسب مقدار میں پیشاب کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے اور بلیروبن میٹابولزم کو تیز کیا جاسکتا ہے۔

2.پت پت پت: پینے کا پانی پت کو پتلا کرنے ، کولیسٹیسیس کو کم کرنے اور رکاوٹوں کے یرقان کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

3.جگر کے فنکشن کی حفاظت کریں: پانی جگر کے تحول کے لئے ایک اہم ذریعہ ہے۔ زیادہ پانی پینے سے جگر پر بوجھ کم ہوسکتا ہے اور جگر کے سیل کی مرمت کو فروغ مل سکتا ہے۔

پچھلے 10 دنوں میں گرم ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سارے طبی ماہرین اور صحت کے بلاگرز تجویز کرتے ہیں کہ یرقان کے مریض ہر دن 2000 ملی لیٹر سے کم پانی نہ پیتے ہیں:

3. دیگر معاون اقدامات

کافی مقدار میں پانی پینے کے علاوہ ، یرقان کے مریضوں کو بھی درج ذیل چیزوں پر دھیان دینے کی ضرورت ہے:

1.ہلکی غذا: جگر پر بوجھ کم کرنے کے لئے اعلی چربی اور ہائی کولیسٹرول کھانے سے پرہیز کریں۔

2.اعتدال پسند ورزش: خون کی گردش کو فروغ دیں اور میٹابولک فضلہ کے خارج ہونے والے مادے کو تیز کریں۔

3.باقاعدہ جائزہ: بلیروبن کی سطح کی نگرانی کریں اور علاج کے منصوبوں کو بروقت ایڈجسٹ کریں۔

4. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کا باہمی تعاون کا تجزیہ

یرقان کے بارے میں حالیہ گفتگو میں ، مندرجہ ذیل موضوعات زیادہ مقبول ہوگئے ہیں:

5. خلاصہ

یرقان کو دور کرنے کے لئے زیادہ پانی پینا ایک اہم معاون ذرائع ہے۔ اس کے افعال میں بلیروبن کے اخراج کو فروغ دینا ، پت کو پتلا کرنا اور جگر کے فنکشن کی حفاظت شامل ہے۔ حالیہ گرم اعداد و شمار کی بنیاد پر ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ یرقان کے مریضوں میں صحت مند غذا اور اعتدال پسند ورزش کے ساتھ ساتھ یرقان کے مریضوں کو روزانہ 2،000 ملی لیٹر سے زیادہ پانی پیئے۔ اگر علامات برقرار یا خراب ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔